文化修养与长寿

• 作者: 杨昆
• 来源期刊: 健康
• 学科: 医学
• 关键词: 细胞免疫力 散文家 脑运动 汉代文学 养生保健 文化修养 有益于身心健康 化郁 秦牧 戏剧电影
• 年，卷（期）: 2000,（2）
• 页码范围: 10
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

我国汉代文学家刘向说:"书犹药也,善读之可以医愚."所谓"医愚",从养生保健方面来说,就是可使人开朗、消怒和化郁,提高对人生意义的认识,增强防病抗病的信心、决心和能力.因为读书是积极的思维方式,能使大脑产生一种叫做神经肽的高级化学物质,这种物质可以增强细胞免疫力,从而有益于身心健康.无怪乎古往今来的许多名人,对读书健身这一问题屡有论述."读书有味身忘老",这是南宋大诗人陆游的深切体会.著名散文家秦牧总结读书的作用时说:"书中自有妙药."戏剧电影大师夏衍说得更具体:"不爱动脑,不喜读书,不爱思考的人,很容易得'老年痴呆症'."

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1	杨昆		1	0	0.0	0.0