运动中腹痛

• 作者: 胡有志
• 来源期刊: 田径
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2000,（12）
• 页数: 1页
• 分类号: R87

摘要

运动时，特别是中长跑、马拉松、竞走和自行车运动，会发生腹痛。 一、原因 （一）胃肠痉挛。胃肠痉挛引起的腹痛，轻者钝痛。胀痛，重则有阵发性绞痛。饭后过早参加运动，运动前吃得过饱、喝得过多（特别是冷饮过多）、空腹锻炼（胃酸和冷空气对胃的刺激）等，都可以引起胃痉挛，其疼痛部位在上腹部；运动前吃了难消化的食物（如豆类、薯类、牛肉），腹部着凉或蛔虫刺激等，可引起肠痉挛，其疼痛部位多在脐周围；宿便刺激也可引起肠痉挛，其疼痛部位多在左下腹。 （二）肝脾淤血。肝脾淤血肿胀，增加肝脾被膜张力，产生牵扯性疼痛或胀痛。肝痛在右肋部，脾痛在左肋部。一般，肝脾淤血的原因如下： １．准备活动不够，开始时速度过快。由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀。 ２．呼吸节奏紊乱。剧烈运动时，破坏了均匀的、有节奏的呼吸，造成呼吸肌疲劳；隔肌疲劳后减弱了它对肝脏的“按摩”作用；同时由于呼吸短浅，胸内压上升，下腔静脉血流受阻等，这些因素都可使肝脾发生淤血肿胀。 （三）腹直肌痉挛。夏季进行剧烈运动，由于 大量排汗丧失盐分，水盐代谢...

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1	胡有志		4	0	0.0	0.0