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不节制饮食情况下怎样减肥
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摘要：
大多数食物减肥的方法都不能持续很久，特别是限制性饮食。这些食物总是太单一和固定不变，总使人梦见或想着食物。为什么呢?因为你正在挨饿呀!节食除了使节食者成为社会遗弃者外，还使他们失去自尊，而学着适应在大堆食物和大口美食者们
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文献信息
| 篇名 | 不节制饮食情况下怎样减肥 | ||
| 来源期刊 | 体育科技信息 | 学科 | 医学 |
| 关键词 | 合理饮食 减肥方法 体重控制 身体健康 | ||
| 年，卷（期） | tykjxx,（2） | 所属期刊栏目 | |
| 研究方向 | 页码范围 | 21-23 | |
| 页数 | 3页 | 分类号 | R589.2 |
| 字数 | 语种 | ||
| DOI | |||
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