转动脚腕降血压

• 作者: 吴明鑫
• 来源期刊: 专业户
• 学科: 农学
• 关键词: 降血压 踝部 忌用 血压偏高 洗澡 血液 用力 转动 现象 速度
• 年，卷（期）: xksh_2000,（1）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: S219.033

摘要

血压偏高的人．踝部均有程度不同的发硬现象．转动踝部有助血液运行．血压可马上下降。方法是：盘腿坐在椅上。用手抓住脚尖，转动踝部．早晚进行较有效．如洗澡后进行效果更佳。注意．转动时速度要慢，切忌用力过大，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴明鑫		4	0	0.0	0.0