剧烈运动后不能大量饮水

• 作者: 张德勇
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 体育运动 生理现象 肾脏 心脏
• 年，卷（期）: tj,（2）
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 分类号: G804.2

摘要

每次体育课后，常看见学生跑到凉水管旁大喝一通。这样做的危害是很大的。因为随着运动时间的延长，人体会出现心跳加速、呼吸增快、体温升高、大量排汗等一系列正常的生理现象，机体通过毛孔把体内的水分、盐分及一些代谢物排出体外，导致体内缺