髋在短跑中的作用——从伊东浩司的技术风格谈短跑训练趋势

• 作者: 李广文 李朋
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑 髋部 训练 技术风格
• 年，卷（期）: 2000,（4）
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 分类号: G822.12

摘要

１３届亚运会男子１００米比赛中，日本选手 伊东浩司以１０秒的成绩证明了亚洲人的能力。他那令人惊讶的途中跑技术（全脚掌落地，利用强大的腰部力量扭动髋部来带动下肢大步迈进）与传统的“高抬腿，大摆臂”技术截然不同，引来诸多评论。《田径》杂志１９９９年第３期刊发了《伊东浩司的秘密》一文（洪一匡编译），笔者认为，日本作者的一些观点存在一些值得推敲的地方。 传统的短跑理论已经肯定了“送髋”的重要作用。对于髋在运动中的研究，仅在作用与原理．（扭转原理）见到一些报道，而对髋的转动较深层次研究及大力量训练还未，见到报道。 短跑的动作是周期性动作，当身体重心移过支撑点后，支撑腿开始腾地，后蹬动作从伸展关节开始，然

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李广文		1	0	0.0	0.0
2	李朋		1	0	0.0	0.0