天行小子(四)

• 作者: 周旭 孟宪军 李晓辉
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: tybl_2000,（4）
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

1.一般大众参与的运动,大部分是有氧运动。像在我国广泛受大众喜爱的太极拳、健美操、爬山、长跑等等。有些是混合供氧,如,球类。2.运动健身的好处在于,能使人体的内脏器官及各个循环系统得到锻炼,从而加强其功能。能使运动系统得到锻炼,使人的骨骼、肌肉、神经等组织得到发展,以致活