你是易胖难瘦的体质吗?

• 来源期刊: 河北审计
• 学科: 经济
• 关键词: 体质 好不容易才 电子商务网 生活习惯 睡眠不足 常运动 比例增加 神经质 检测表 果汁
• 年，卷（期）: hbsj_2000,（5）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: F239

摘要

很多减肥者最痛苦烦恼的经验,就是好不容易才减肥成功,不久就又胖回去了!您可知道,“复胖”不单单只是恢复原体重而已,忽胖忽瘦很容易造成体内脂肪比例增加,最后变成易胖难瘦的体质,这可是十分可怕的事哟!体重是否容易回升的检测表由平常的生活习惯,可以检测您是否属于体重容易回升的体质。请在下列问题中回答ＹＥＳ或ＮＯ:１、一天三餐不正常。２、大多在外用餐。３、常吃点心、宵夜。４、很挑食。５、常常一边吃东西,一边工作或看电视。６、常喝果汁。７、喝咖啡或红茶时一定加糖。８、喜欢且常喝酒。９、会以吃零食来减低焦虑。１０、吃东西的速度很快。１１、常和朋友在一起吃吃喝喝。１２、经常睡眠不足。１３、不经常运动。１４、