心理调节的好方法：吃点零食

• 作者: 司徒智慧
• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 教育
• 关键词: 零食 发胖 正常 胃肠 洗手 细菌感染 营养不良 心理调节 兴趣 弊端
• 年，卷（期）: 2000,（1）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

不少人对吃零食颇有异议，认为它的弊端较多。如使人发胖；扰乱了胃肠的正常功能；减少了人对正餐的兴趣，从而导致营养不良；吃零食的人有时会忘了洗手，这又增加了细菌感染的可能，等等。