让紧张情绪"野马束缰"

• 作者: 李建茹
• 来源期刊: 健康
• 学科: 政治法律
• 关键词: 事情 野马 紧张情绪
• 年，卷（期）: 2000,（7）
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 分类号: D669
• 语种: 中文

摘要

阿玮:你好! 有件事情让我异常苦恼.不知为何,我一遇到正式场合,或面对重要事情(如考试、比赛等)就非常紧张.因为紧张,那些本来能做好的事情也都显得力不从心.上个月我参加乒乓球比赛,一上场就畏手畏脚,发球连连失误,完全没有了场外的洒脱自如,结局最终自然是败北.事后,我的心情糟透了,内心很自卑,觉得自己什么都不行.事先我也曾给自己鼓劲加油,叮嘱自己要自信,但奇怪的