浅析掷铁饼的预摆动作

• 作者: 林松华 金效宁
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: tj_2000,（7）
• 页数: 1页
• 分类号: G824

摘要

原地掷铁饼和旋转掷铁饼都是以预 摆开始动作的。在原地投和旋转投的预摆中，共同之处是要求运动员通过躯干和持饼臂的向后转动，将器械大幅度地向后转摆，使肩、髋之间最大限度地反向扭紧，让参与躯干扭转用力的肌肉充分拉长。但是由于原地和旋转技术各自后续动作的任务、目的不同，对它们的动作结构、躯干及身体重心的移动范围、器械运行轨迹都有着不同的要求。 在训练实践中，我们发现运动员常常有意或无意地将原地和旋转的预摆动作混淆起来，淡化了它们之间的动作区别，从而影响了各自后续动作的质量和稳定性。因此，从技术概念上进一步明晰原地投和旋转投预摆动作要求，对运动员准确、稳定地掌握技术动作，提高技术质量将大有帮助。一、原地掷铁饼的预摆 要求肩及投掷臂向后转摆的同时，身体重心移向右腿、左肩臂尽量向投掷反方向伸展，肩部与髋部在右脚上方扭紧，以利于躯干由右侧向左侧（投掷方向）的发力鞭打动作。在预摆结束的后续动作——发力投掷过程中，身体重心随着转体动作由右脚移向左脚，铁饼运行轨迹形成的平面相对双脚站位为右低左高，在投掷方向上与水平面形成约３３°的夹角，使之尽量与器械的出手角度和方向相吻合，以利于运动员用力动作产生的动能能够集中地、爆发地体现在投掷...

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	林松华		1	0	0.0	0.0
2	金效宁		1	0	0.0	0.0