健脑操

• 来源期刊: 健康
• 学科: 医学
• 关键词: 健脑操
• 年，卷（期）: 2000,（7）
• 页码范围: 9-10
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

健脑操是增强脑力,促进脑功能健康的一种健身操.它还有延缓脑的衰老,提高工作效率的作用,对常感头昏脑胀的人,也能起到缓解和改善的作用. 这套操共分9节,每天做一遍,每个动作反复做8~10次.