药粥助您度盛夏

• 作者: 川军
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 高血压 消化不良 药粥 粳米 健脾润肠 清热解暑 胃肠功能 高血脂 菊花粥 可食用
• 年，卷（期）: 2000,（7）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: TS972

摘要

盛夏时节,由于气温偏高,空气湿度较大,容易使人感到疲惫不堪,胃肠功能较差,这时若多吃一些具有清热解暑、生津止渴,健脾养胃的药粥,定会使您受益无穷,安然度夏。下面为您介绍几款夏令消暑保健药粥。 莲子粥 莲子50克,粳米100克,入锅同煮至莲子烂熟为度,用冰糖调味食用。此方具有清热除烦、健脾润肠、养心安神之功效,对于夏季暑热、心烦不寐诸症,具有较好的治疗作用。