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摘要:
一日吃五餐传统习惯是一日三餐,并被视为经典。但越来越多的证据表明,此种进餐模式并不利于人体健美与疾病防治,若将进餐次数增至五次则大不一样。试验显示:将同样多的食物分成三次以上吃完,比起一日三餐来养分摄取不受损失,而体内产生的热量却要少得多,是保持体重适中的一个好办法。
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思想观念
环境保护
内容分析
关键词云
关键词热度
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文献信息
篇名 一日三个“五”
来源期刊 上海科学生活 学科 教育
关键词 三餐 体内 摄取 健美 食物 人体 体重 进餐次数 办法 模式
年,卷(期) 2000,(11) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 32-33
页数 2页 分类号 G633.41
字数 语种
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研究主题发展历程
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三餐
体内
摄取
健美
食物
人体
体重
进餐次数
办法
模式
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