腹部按揉 养生一诀

• 作者: 赵广兰
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 养生术 《黄帝内经》 按揉腹部 脑血管疾病 清代医家 保健养生 祖国医学 孙思邈 后天之本 阴阳气血
• 年，卷（期）: 2000,（6）
• 页码范围: 36-36
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

腹部按揉可保健养生,在我国最早的古医书《黄帝内经》中就有记载。唐代寿星药王孙思邈曾指出:“腹宜常摩,可却百病。”文医相通的北宋文豪寿星苏东坡一生中善于养生,信崇自摩丹田(即肚脐)养生术,并吟出:“一夜丹田手自摩”的绝句。清代医家称“闭息按摩,虽非大道,然能勤行积久,乃可却病延年。” 祖国医学认为,腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,脾胃为人体后天之本,胃所受纳的“水谷精微”,能维持人体正常的生理功