酸奶饮用五不宜

• 作者: 蔡志朋
• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 体育
• 关键词: 饮用 血氨 便秘 心脏病 血清胆固醇 酸奶 缓解 功效 乳糖不耐症 抗癌
• 年，卷（期）: shkxsh_2000,（8）
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

酸奶营养丰富，且具有调整肠胃、改善便秘、缓解乳糖不耐症、降低血清胆固醇和血氨、防止心脏病、抗衰老、抗癌等功效，近年来备受男女老幼的青睐。可是若饮用不当，非但酸奶本身的功效受影响，而且还可能对健康构成危害。