靓汤润秋燥

• 作者: 黄业芳
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 秋燥 雪梨炖冰糖水 罗汉果 白菜干 猪瘦肉汤
• 年，卷（期）: 2000,（11）
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 分类号: R247.1

摘要

大暑过去，立秋随即到来。秋天就这样静悄悄地来到了我们身边。在这秋高气爽的日子里，我们又该喝些什么样的汤水来保养身体呢?中医书上说：“四时阴阳者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”意思是说，我们平时养生，应按照时令节气的阴阳变化规律来规范我们的起居饮食。这就是人们常说的“天人相应，顺应自然”的一种养生方法。