游泳“伴侣”

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: tybl_2000,（8）
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

游泳锻炼时有一些用具是必不可少的,您知道是哪些吗? 合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。合适的游泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。泳帽通常采用胶和尼龙材料制造。选购胶制泳帽则应将头发湿水后再戴上,水可作为润滑剂令你容易戴上,不然泳帽会被拉坏。泳帽也不能太大,否则容易脱落。游泳眼镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不