喝牛奶不必“讲究”太多

• 作者: 袁秉奎
• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 教育
• 关键词: 牛奶 高血压病 患者 饭后 上火 空腹 食疗作用 加糖 水果
• 年，卷（期）: 2000,（10）
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 分类号: G424

摘要

在一次社会咨询活动中，笔者向一位高血压病患者讲述喝牛奶的好处：牛奶富含钙，对高血压病有食疗作用。这位患者迟疑地说：我的体质“热”，喝牛奶怕“上火”。顿时，周围的人七嘴八舌地问：喝牛奶到底是空腹好。还是饭后好?能不能加糖?喝过牛奶，还能吃水果吗?