深呼吸未必有益健康

• 作者: 周静
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 氧化碳 有益健康 血红细胞 人体血液 免疫功能 组织细胞 需求量 研究资料 吸入量 健康状况
• 年，卷（期）: 2000,（12）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

不知从何时起,人们对“深呼吸有益健康”深信不疑,总认为深呼吸能增加氧吸入量,还能加速排出二氧化碳等废物。但据研究资料表明:任何形式的深呼吸,对身体不但无益,反而有害健康。 其实,氧气和二氧化碳都是人体必不可少的,人体血液中不仅要有2％的氧,也必须有6.5％的二氧化碳。空气中的氧是人体需求量的10倍,平静的呼吸就可满足。但空气中二氧化碳只有人体需求量