吹尽狂沙始见金——访原山西省政协副主席、主任医师秦国栋

• 作者: 刘丽平 杨春香
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 历史
• 关键词: 主任医师 副主席 生活有规律 太原市 心理健康 健身操 政协 日常生活 胃肠疾病 环境卫生工作
• 年，卷（期）: 2000,（2）
• 页码范围: 19-19
• 页数: 1页
• 分类号: K826

摘要

一个清朗的日子,笔者怀着崇敬的心情采访了原山西省政协副主席、主任医师秦国栋。平易近人的秦老虽已七十七岁高龄,但他精神饱满、思维敏捷、健步如壮年的体魄令笔者惊叹不已,而他几十年保持健康身心的经验及体会更值得广大读者借鉴和学习。 一、生活有规律 卫生好习惯 秦老的日常生活很有规律。每天6时起床,起床后在自家花园里做健身操,然后就到家门外的林荫小道上跑步,7时开始练半小时书法,吃完早饭以后便开始看报纸、看书、看文件、写东西。秦老订的报纸、杂志有20多份,他说,人的大脑和身体一样,多用才能保持灵活。吃中