健身锻炼的抗衰老作用

• 作者: 乔玉成
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 健身锻炼 老年人 抗衰老 中枢神经系统 延缓衰老 脂蛋白 自由基 体育锻炼 老年性骨质疏松症 肌肉力量
• 年，卷（期）: 2000,（4）
• 页码范围: 38-38
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

随着年龄的增长,人体各组织器官将出现退行性变化和机能衰退现象。经常参加适宜的健身锻炼,能改善和提高老年人各个系统器官的代谢活动和工作能力,减轻和延缓衰老过程,从而达到预防老年常见病,延年益寿的目的。