浅谈举重运动员的启蒙训练

• 作者: 王勇
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 举重 运动员 启蒙训练
• 年，卷（期）: 2001,（4）
• 页码范围: 15-16
• 页数: 2页
• 分类号: G884

摘要

本文提出,少儿举重的启蒙训练应排除"成人化"训练的干扰,要根据少儿生理心理特点,训练内容应结合游戏竞赛,直观化和多样化,营造训练气氛,抓好重量感、身体重心和动作技术规范训练,注重力量素质,柔韧性和协调能力的平衡发展。

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1	王勇		1	0	0.0	0.0