提高背越式跳高教学兴趣的方法

• 作者: 粟庆
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: tj_2001,（1）
• 页数: 1页
• 分类号: G823.1

摘要

背越式跳高出现于１９６８年的第１９届奥运会上，美国选手福斯贝里首次采用这项技术以２．２４米夺走了冠军。但是，背越式跳高是田径技术中最难掌握的技术之一。特别是在中学体育教学中，虽然在初学时学生有较高的热情，但在练习过程中会发现不易掌握，渐渐失去学习兴趣。再加上个别学生在练习中还会因技术动作不合理受伤，使许多学生知难而退，产生畏惧心理。通过几年的教学研究发现，利用一些辅助器材可以提高学生对背越式跳高技术的掌握。第一，木制三角形助跳板。解决学生在起跳时普遍出现的一些问题，使起跳垂直向上，腾空高，身体滞空时间长，有充足的时间完成挺髋、展体、过杆，较好地使身体形成背弓过杆。另外，在做原地背越过杆练习中，学生利用助跳板蹬踏，便于借力腾空完成过杆练习。第二，橡皮筋。在初学阶段由于技术掌握不牢固，过杆时容易造成失误，碰掉横杆而背部压在横杆上造成疼痛，使学生产生恐惧心理，不利于技术的掌握。如果利用橡皮筋代替横杆，就简单地解决了这一问题。另外，也节省了摆横杆耽误的时间，增加了练习次数，提高了练习密度。以上这两种教学辅助方法，运用到背越式跳高的教学中，学生掌握此项技术效果明显，而且充满乐趣。提高背越式跳高教学兴趣的方法@粟庆$云南...

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1	粟庆		1	0	0.0	0.0