健身健美训练对塑造女性形体美的影响

• 作者: 张艳永 申高禄 谢冬梅
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 健身健美 训练 形体美
• 年，卷（期）: 2001,（4）
• 页码范围: 41-42
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

本文以研究健身健美训练对塑造女性形体美的影响为目的。方法:抽取30名年龄在18—30岁的女性进行健身健美训练,其中脂肪过剩者即肥胖者(15名)集中于永康健身房训练;另15名过瘦者集中于倩女健身房训练。两个月的训练期。分别进行训练前后两次体形测试。比较所得的指数。结果:发现训练对受试者体形的各方面均有不同程度的影响,其中永康健身房受试者体重、腰围有大幅度下降。结论:健身健美训练有利于塑造女性形体美。