预防运动损伤新视角②——身体训练与运动损伤预防

• 作者: 王安利
• 来源期刊: 田径
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2001,（4）
• 页数: 3页
• 分类号: R87

摘要

三、柔韧性 柔韧性是指关节运动幅度的大小。良好的柔韧性可增加运动时关节的活动幅度,对动作的随意支配能力更加精确;既提高了运动的效率,也能降低运动损伤的易发性,特别是肌肉拉伤。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王安利		129	1117	17.0	31.0