考前七问

• 来源期刊: 中国考试：下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 高考 复习策略 饮食卫生 志愿填报
• 年，卷（期）: zgksxby_2001,（5）
• 页码范围: 52-54
• 页数: 3页
• 分类号: G632.474

摘要

<正> 1.高考前夕应如何做到科学而合理地用脑?许多考生在高考前夕,每每“逼”着自己一天到晚钻到书本里,看呀、写呀,似乎只有这样,才能把学到的知识全都装进头脑里。其实,这样做未必能取得理想的效果。许多科学家通过大量的实验证明,长时间紧张的脑力劳动后,工作效率会急剧下降。特别值得注意的是,高考生正处于人生成长发育的第二个高峰期,生长激素在晚上11点～12点分泌最多,因而,不能睡得太晚,导致睡眠不足。要学会科学而合理地用脑,首先要保证足够的睡眠,每天要保证有不少于8个小时的睡