我们需要维生素

• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 教育
• 关键词: 维生素 健康人体 体内 口服 摄取 感冒 食物 化学反应 节奏 规律
• 年，卷（期）: 2001,（4）
• 页码范围: 85
• 页数: 1页
• 分类号: G633

摘要

维生素不是药：维生素是食品中的物质．是健康人体内各种化学反应的组成部分。你应该从食物中摄取你需要的所有维生素．但在现代城市生活的快节奏中．快餐和不规律的生活意味着你可能无法获得你所需的所有维生素。如果你感觉不舒服．经常感冒或者压力太大，你可能需要口服维生素药剂来补充维生素，或者多吃一点下面的食品。