一夜丹田手自摩

• 作者: 林利华
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2001,（7）
• 所属期刊栏目: 祖国医学长廊
• 页码范围: 8
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

苏东坡是北宋一代文豪,他善于养生,除了"慎饮食起居,节声色之欲,能劳能逸"和"安分养福"外,还有时时不停地以手摩腹,并为此吟出了"一夜丹田手自摩"的诗句,虽然他一生几度流放,坎坷曲折,身处逆境,艰苦备尝,可他年逾花甲时,竟"毫无衰惫之气",依然风流倜傥.