心理平衡十要诀

• 来源期刊: 党课
• 年，卷（期）: 2001,（10）
• 所属期刊栏目: 替你谋划
• 页码范围: 70
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

每个人都会面对挫折打击和种种压力,很容易引起心理不平衡,进而导致身心疾病.有10条平衡心理的要诀,不妨亲身试试,将会大有裨益. 1.不对自己过分苛求.有人把奋斗目标定得太高,非能力所及,于是终日郁郁不得志,这无异于自寻烦恼;有人做事要求十全十美,对自己近乎吹毛求疵,往往因小瑕而自责,结果受害者还是自己.为避免挫折感,最好还是明智地把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己的成就,自然会心情舒畅了.