感冒不宜坚持锻炼

• 作者: 寿柏泉
• 来源期刊: 健康世界
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2001,（5）
• 所属期刊栏目: 育儿摇篮
• 页码范围: 23-24
• 页数: 2页
• 分类号: R1
• 语种: 中文

摘要

有人认为,患感冒后,不用休息,不用吃药,只要跑跑步或打打球,运动一下,出一身汗就会好转.其实,这是不科学的. 确实,有些年轻人患感冒后打打球、跑跑步,出了一身大汗后,感冒症状会减轻一些.运动时,心跳加快,呼吸加速,体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统功能提高,再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,使感冒症状得到一些缓解.这种情况多见于少数体质较强、感冒初期症状较轻的年轻人身上.对于多数人来说,尤其是少年儿童、老年人和体弱者,感冒时参加体育锻炼是有害无益的.