沉思＋跑步

• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 脑力活动 跑步锻炼 肌肉松弛 心理状态
• 年，卷（期）: 2001,（3）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

奔跑与沉思似乎足两种绝然不同的状况：前者运动用力，后者宁静用脑；一个是体力活动，另个是脑力活动，然而，它们都是变更意识状态的途径。若能把两者结合起来．则对心身健康有深远的影响；