翘屁股训练能提高弹跳力

• 作者: 邓庆银
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 中学 体育教学 翘屁股训练 弹跳力 人体机理 力学角度
• 年，卷（期）: 2001,（3）
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 分类号: G807.3

摘要

众所周知，运动员起跳时，总要先下蹲、掀臀，从运动生理学的角度看，这是为了增加臀部与腿部肌肉的长度，使其收缩时产生更大的力量，传导到地面，将身体弹向空中。从肌肉与弹跳的关系看，肌肉长度增加后，可以使起跳力量更大。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邓庆银		3	0	0.0	0.0