运动处方对矫正大学生心理障碍作用效果的研究

• 作者: 丁庆建 张瑞林
• 来源期刊: 现代康复
• 学科: 医学
• 关键词: 大学生 心理障碍 运动处方
• 年，卷（期）: 2001,（13）
• 所属期刊栏目: 运动医学
• 页码范围: 100-101
• 页数: 2页
• 分类号: R87|R395
• 字数: 2031字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2001.13.089

摘要

目的研究运动处方对大学生心理影响。方法采用症状自评量表 (SCL－ 90)测试选出 5名患有较为严重心理障碍的大学生，以“ (220－年龄± 10)× 60％～ 80％”为适宜的靶心率范围，采用健身 12min跑的方法练习 10周。结果显示强迫因子、人际敏感因子、抑郁因子以及痛苦水平的得分比练习前有显著性降低。结论运动处方能有效改善大学生的心理状况，使大学生保持良好的心理健康。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张瑞林		51	589	14.0	22.0
2	丁庆建		7	217	6.0	7.0