夜班人员如何保健

• 作者: 崔力争
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2001,（10）
• 所属期刊栏目: 生活参谋
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中医学讲阴阳五行,生物学或西医讲生物钟,动物和人都有生物钟现象,只是有些人不注意这种现象,或违反这些规律,因此常常导致身体不适或生病.上夜班就是一个如何尊重、符合、适应这个生物规律的过程.