心理调节除疲劳

• 来源期刊: 环球飞行
• 学科: 航空航天
• 关键词: 心理调节 消除疲劳 情绪 愉快 过程 相互影响 方法 密切联系 统一体 延长
• 年，卷（期）: 2002,（7）
• 页码范围: 70
• 页数: 1页
• 分类号: V243

摘要

人的身心是相互影响、密切联系的统一体，积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳，而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以．当人疲劳时可通过心理调节使情绪处于积极良好状态．从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种：