舞蹈训练疲劳产生机制与恢复措施研究

• 作者: 寇建民
• 来源期刊: 舞蹈
• 年，卷（期）: 2002,（10）
• 所属期刊栏目: 教育空间
• 页码范围: 37-38
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

舞蹈艺术是一种美的艺术,舞者在舞台表现的优美舞姿,要达到美感呈现、情感表达以及内心世界的体现,就要求舞者必须通过长期不懈的磨练与雕琢,才能达到技艺超群、形神兼备的审美意境.在长期反复大运动量的训练中,机体将产生疲劳甚至过度疲劳.若疲劳不能及时恢复,将影响训练效果,重者将给机体带来严重的损害.