怎样补钙

• 作者: 曹月龙
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2002,（8）
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• 页码范围: 8
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

钙的生理功能 钙是人体需要最多的矿物质,也是人体内最活跃的元素之一.男性体内钙的总量约为1 500克,女生为1 000克,其中99%存在于骨骼和牙齿中,其余的1%分布在血液、肌肉、神经和各种软组织中.在骨组织中,钙离子和磷构成羟磷灰石结晶,沉着于胶原组成的基质上,维持着骨的坚固性;另外血钙在神经、肌肉应激,神经冲动的传递,体内酸碱平衡,抗炎和增加免疫功能中发挥着重要的作用.