健身锻炼对改善亚健康状态的探讨

• 作者: 翟寿涛 马越亚 高峰
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 亚健康状态 健身运动 人体 健身锻炼 改善 作用 生活方式 难题 普及 走向
• 年，卷（期）: 2002,（4）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: G804

摘要

亚健康作为一个新的研究领域，在21世纪将会引起广泛关注。健身运动这一积极的生活方式，对于改善人体亚健康状态，从亚健康走向健康，解决一些健康难题起到积极的作用。本文就亚健康对人体和社会的危害及日益为大众所接受的健身运动做一简要理论分析，旨在推动健身运动的开展与普及。