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摘要:
美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论:那些每天睡8小时或更长时间的人.以及那些每天只睡4个小时或不足4小时的人,他们的寿命缩短,而每晚睡6-7小时最有助于廷长人的寿命。
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篇名 每天6~7小时睡眠最长寿
来源期刊 上海科学生活 学科 教育
关键词 长寿 睡眠 观察 寿命 研究人员 缩短 结论 时间
年,卷(期) 2002,(10) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 87
页数 1页 分类号 G633
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