健康长寿话平衡

• 作者: 卫敏
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 健康长寿 心理平衡 病的根源 实践论证 阴阳平衡 动静平衡 处于最佳状态 精神崩溃 协调机 应变能力
• 年，卷（期）: 2002,（1）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

人要健康长寿,不仅要坚持“生命在于运动”的古训,而且更应当遵循医学家提出的“生命在于平衡”的论点。经过科学检测和实践论证,这已是举世共识的事实。 心理平衡 人的心理平衡,对于健康起着极其重要的作用,是任何药物所不能代替的。情绪不稳,心情不佳,则是害病的根源。忧郁是健康的杀手,生气和苦闷可以使人生病,精神崩溃会导致生命死亡。因此,要克服心病,保持心情开朗,情绪稳定,使心理处于最佳状态,不过喜过悲,协调机体对外部的应变能力,经常保持心