慢吃苹果快吃糖

• 来源期刊: 少儿科技
• 学科: 教育
• 关键词: 苹果 酸类 营养价值 口腔卫生 多种维生素 有机酸 人体 健康 分钟 杀死
• 年，卷（期）: sekj,（2）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: G624.6

摘要

苹果的营养价值高,含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生。如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此,慢慢地吃苹果,对于人体的健康有好处。至于吃