如何燃烧你的脂肪

• 作者: 重民
• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 教育
• 关键词: 体内脂肪 体脂肪率 肥胖 体重 隐性 比率 决定 证券 误区 程度
• 年，卷（期）: 2002,（4）
• 页码范围: 78-83
• 页数: 6页
• 分类号: G633

摘要

人们往往习惯于用体重来证券自己的胖瘦程度。其实，决定胖瘦的关键，是体内脂肪的比率，即“体脂肪率”。如果光靠体得来测量，无意中就会陷入“隐性肥胖”的误区。