番茄减肥方法

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 工学
• 关键词: 减肥方法 番茄 食物纤维 饱腹感 吸收量 粪便 体外 酸性 脂肪 饮食
• 年，卷（期）: 2002,（3）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.5

摘要

番茄能减肥,原因有三:1、番茄是低卡洛里的食物,不必吃得太多就有饱腹感。2、含有食物纤维,使粪便迅速排出体外,减少吸收量。3、番茄是酸性食物,可以帮助脂肪的消化。番茄减肥的方法很简单:早上与中午和平常的饮食一样,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐则什么都不吃,只吃番茄。