健齿窍门

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 医学
• 关键词: 自然呼吸 牙齿 搅拌 津液 漱口 健美 侧面 窍门 食物 损坏
• 年，卷（期）: 2002,（2）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R78

摘要

1、闭口,舌在口中不断搅拌,遍舔上下两排牙龈的各个侧面,然后鼓腮做漱口状,待津液满口,即分三次吞烟入腹。 2、端坐,舌抵上腭,手置腹脐,自然呼吸,同时将上下两牙齿轻叩300下,叩毕,咽津入腹。 3、大小便时闭口咬牙,舌抵上腭,自然呼吸。