腿部减肥有妙招

• 作者: 重民
• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 体育
• 关键词: 减肥 女性 发胖 臀部 肥胖型 大腿 腿部 实际 健美锻炼 一般
• 年，卷（期）: 2002,（3）
• 页码范围: 81-87
• 页数: 7页
• 分类号: G852

摘要

凡是女性，都希望自己长有一双修长的腿。然而，女性发胖往往首先体现在腰部、臀部、大腿等处。因此，腿部减肥就相当重要。一般来说，腿部肥胖主要有肌肉型、肥胖型和橘皮状三种类型，应根据实际情况，进行腿部保养和健美锻炼，才能达到目的。