请吃苦味食物

• 作者: 赵永碧
• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 体育
• 关键词: 苦味食物 脾胃功能 食欲不振 心火 失眠 进食 疲乏 角度 健康 朋友
• 年，卷（期）: shkxsh_2002,（6）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: G804.2

摘要

夏天来了，那炎炎烈日以及由此而带来的高温天气真叫人难受。不过，你也不必过分担忧，我们可以请几位“朋友”来帮忙，其中的一位就是苦味食物。从中医学的角度看，人在夏季之所以易出现疲乏、食欲不振、失眠等不适感，主要是脾胃功能差的缘故，而苦味食物恰可泄降心火，健脾强胃，增进食欲，助你顺利过关。不仅如此，苦味食物的能耐还多着呢，它们可以在方方面面为你的健康效力。