银发伴随夕阳红——我看"健康老龄化"之二

• 作者: 张嵘
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2002,（6）
• 所属期刊栏目: 老人天地
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

健康长寿的四个话题 一、心理上的调整 "老年"不是"衰老"的同义词."天增岁月人增寿",虽然老年人的日历年龄只增不减,但老年人的生理年龄、心理年龄和社会年龄却是可以调整的.老年人应当从心理上忘却岁月.正如已逾九十高龄的中国老年体协主席刘建章说的:"人生七十不稀奇,八十堪称小弟弟,九十依然身心健,一百开外才是好样的."青春不是生命的一段时光,而是一种朝气蓬勃的精神状态.岁月可以在额头留下深深的皱纹,热情却能使你我永远年轻!