打开您的心灵之窗(续)

• 作者: 吴建军
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2002,（4）
• 所属期刊栏目: 心理纵横
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

幽默--巧妙的心理按摩 幽默是一种健康的生活方式.列宁说过:"幽默是一种优美的、健康的品质."生活当中,开个善意的玩笑,说点诙谐有趣的笑话,变个鬼脸丑态,扮个滑稽角色,做个有意思的动作,都能引人发笑.幽默是一种美的享受,它能使人感到舒服和惬意.幽默对消除人的疲劳、缓解工作中的紧张、化解忧愁苦闷有独特的调理作用.心理学研究表明,人的大脑皮层有个"快乐中枢",它接受适宜的刺激后呈兴奋状态,能把各种美好的东西复制出来,在人的机体内发生"生化效应",激活人体潜能,以洗刷生理疲劳和心理倦怠,改善体内的气血运行,增强人体的抵抗力.因此,人们把幽默比喻为"心理按摩"是非常形象的.