颈部减肥操

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 体育
• 关键词: 脂肪堆积 头颈部 推迟衰老 中年人 肌肉 颈肌 腹部 体型 健美 运动
• 年，卷（期）: 2002,（1）
• 页码范围: 32-32
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

颈部与腰腹部一样容易形成脂肪堆积。一旦颈部脂肪堆积,颈部肌肉就会松驰,肌肉的运动也会受到影响,头颈部便不太灵活,给人一种衰老和反应迟钝的感觉。所以控制颈部脂肪堆职,增强颈肌的力量,是中年人保持健美体型和推迟衰老应注意的问题。